Potravinové doplnky

Na trhu najdete velmi široký a kvalitní výběr produktů.Často se stává,že lidé berou suplementy a zjištují ,že daný výrobek na ně nefunguje.Pamatujte ovšem na to,že tyto suplementy jsou určeny nejenom tvrdě trénujícím ,ale zároven sportovcům, kteří dodržují striktní stravu.Pokud se vám do motoru auta dostane cukr, nebude najednou vůbec záležet na tom, kolik oktanů má benzín,který budete tankovat.Auto stejně nepojede.Stejný princip platí i co se týče suplementů.Pokud nebude vaše strava naprosto perfektní,můžete brát ty nejlepší suplementy a přesto jejich účinek nebude maximální.Než začnete brát nějaký suplement ,nechte si udělat cholesterolový profil.Pak si o své stravě a plánovaném užívání suplementů promluvte s lékařem.Můžete kontaktovat dokonce přímo odborníka na výživu.Pro větší bezpečnost nazaškodí prodiskutovat vše s oběma, jak s lékařem tak dietologem.Zeptat se můžete dokonce i v lékarně,za takovou radu jistě nebudou požadovat peníze.Pokud se řádně neinformujete,neberte žádné suplementy.Pouze hlupáci něco berou,aniž by se dopředu informovali a ubezpečili,že dělají správnou věc.