V kulturistice nám jde o to, měnit lidské tělo, posouvat ho dál, takřka až za hranice našich možností. Co když nám, ale nějaká partie zaostává před ostatními? O tom si povíme v následujícím článku.Každý jsme se narodili s jinou genetickou výbavou.Cíl ,ale máme stejný. A to ,vybudovat svalnatou a symetrickou postavu.Nabrat hmotu je jedna věc ,ale mít jí rovnoměrně rozloženou po celém těle je věc druhá.Mnoho z nás se chce trénink od tréninku zlešovat.Jednak přibrat hmotu a jednak posílit (slabé partie),které za ostatními zaostávají.Některé partie máme slabé,špatně nám rostou (navíc je neradi cvičíme).Jiné partie partie naopak rostou bez problémů(cvičíme je rádi).Tuto nerovnováhu je  dobré někakým způsobem vyrovnat(izolované cviky,gigantické série,supersety).Pozor dávejte na regeneraci (každá pracovní partie by měla mít 1-2 dny na regeneraci).